Scopri come questa pratica millenaria può migliorare la tua vita e portare armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Siamo felicissimi di accoglierti nel nostro spazio dedicato, dove la tua crescita personale e il tuo benessere sono la nostra priorità.
Sono Paola Anna, un’ avvocato di professione con una profonda passione per lo yoga. La mia straordinaria vita è stata segnata da una ricerca costante di equilibrio tra le sfide legali e la ricerca di un benessere interiore attraverso la pratica dello Hatha Yoga.
Con le origini tra la terra dell’Emilia Romagna e la Lombardia, ho dimostrato fin da giovane un’incredibile curiosità per la ricerca dello scopo dell’esistenza, un interesse alla natura delle persone e al contempo determinazione e capacità di concentrazione, qualità che mi sono state utili nella carriera professionale.
Dopo aver conseguito la laurea in giurisprudenza presso l’Università di Statale di Milano ho iniziato a esercitare la professione in un prestigioso studio legale e mi sono rapidamente guadagnata una reputazione come avvocato di talento…
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Lo yoga coinvolge una serie di posizioni e movimenti che favoriscono l'allungamento dei muscoli e la promozione della flessibilità articolare. Con il tempo, la pratica costante può portare a un aumento della flessibilità e della forza, contribuendo a migliorare la postura e a prevenire tensioni muscolari e dolori.
Lo yoga è noto per il suo approccio integrato al benessere mentale. Le tecniche di respirazione profonda, meditazione e consapevolezza utilizzate nello yoga possono aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e persino migliorare l'umore generale. Queste pratiche promuovono la calma interiore e possono fornire strumenti efficaci per affrontare le sfide quotidiane.
Lo yoga si basa sulla consapevolezza del momento presente e sulla connessione mente-corpo. Attraverso la pratica, si sviluppa un maggiore livello di consapevolezza dei propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche. Questa consapevolezza può estendersi anche al di fuori del tappetino da yoga, contribuendo a una maggiore presenza mentale nella vita di tutti i giorni.
Pratica di Hatha Yoga personalizzata, focalizzata al raggiungimento dell'obiettivo scelto nel colloquio dedicato.
Attenzione alla persona, alle sue esigenze immediate. Otterrai benessere generale con il miglioramento del respiro, maggiore energia e liberazione della mente, sblocco di tensioni, scioglimento di nodi psichici.
Pratica di Hatha Yoga personalizzata, focalizzata al raggiungimento dell'obiettivo mirato. Attenzione alla persona, alle sue esigenze immediate. Otterrai benessere generale con il miglioramento del respiro, maggiore energia e liberazione della mente, sblocco di tensioni, scioglimento di nodi psichici.
Pratica di Hatha Yoga focalizzata agli obiettivi descritti nel programma. Il corso è strutturato per offrire un benessere generale alla persona che imparerà a respirare meglio ad amplificare la sua percezione del sè e a calmare la mente, nella pratica costante.
Pratica di Hatha Yoga focalizzata agli obiettivi descritti nel programma. Il corso è strutturato per offrire un benessere generale alla persona che imparerà a respirare meglio ad amplificare la sua percezione del sè e a calmare la mente nella pratica costante.
“Non conoscevo la pratica dello yoga e ho iniziato con Paola e mi si è aperto un mondo di benessere e serenità.
Non potrei più farne a meno"
“Sono entusiasta di questo percorso che anche se ho iniziato da poco, vedo già i risultati "
“Paola mi ha mostrato la via del relax e della meditazione è un percorso unico che mi ha cambiato la vita"
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